В статье описаны 7 рекомендаций для тех, кто хочет похудеть и сохранить нормальный вес. Среди них: избавление от негатива, уменьшение количества съеденной пищи, пить больше воды, заниматься физическими упражнениями, не взвешиваться каждый день, начинать утро с воды и употреблять натуральную растительную пищу всех цветов.